Eräänä päivänä ratsastustunnin jälkeen aloin miettiä, kuinka voisin yhdistää rakkaan harrastukseni sekä työni liikunta-alanammattilaisena. Pieni ajatus ratsastajien fysiikkavalmennuksesta alkoi hiljalleen muodostua päässä ja seuraavana päivänä vietin tovin aikaa netissä etsiessä tietoa ratsastajan oheisharjoittelussa. Tuolloin jouduin kuitenkin toteamaan, ettei tietoa ollut kovinkaan paljon tarjolla.

Olemme kautta aikojen keskittyneet treenaamaan hevosemme huippu kuntoon sekä huoltaneet rakkaita kauraturpiamme myös palauttavilla hoidolla. Mutta siinä sivussa olemme unohtaneet oman kuntomme ja hyvinvointimme. Eikä puutteellinen tiedonsaanti varmasti ole auttanut ratsastajan oman fysiikan kehittämisessä.

Totuus on kuitenkin se, että ratsastajan fyysisellä suorituskyvyllä on paljonkin merkitystä hevosen selässä ollessamme. Ratsastus on taitolaji, minkä takia fyysisellä kunnolla on vaikutusta siihen kuinka ratsastustaitoja voidaan omaksua sekä oppia. Voidaankin sanoa, että hyvä ratsastajan fysiikka on pohjana hyvälle ja taitavalle suoritukselle. Tämän lisäksi hevosystäväsi kiittää omasta hyvästä kunnostasi, sillä sinun oma kuntosi heijastuu suoraan myös mm. hevosesi kykyyn liikkua.

Valmentajana oma missioni on lisätä tietoa ratsastajien oheisharjoitteluun liittyen sekä auttaa sinua parantamaan kuntoasi sekä liikkuvuuttasi, jotta pystyt kehittymään entistä paremmin omassa lajissasi sekä saat enemmän iloa ratsastuksesta.