Ratsastaja – oletko valmis viemään liikkuvuutesi uudelle tasolle?
Lunasta oma 20 minuutin mittainen kehonhuoltoharjoitus, jonka dynaamiset liikkeet vapauttavat kireyksiä sekä parantavat lantion alueen liikkuvuuttasi. Ja kaikki tämä täysin ilmaiseksi.
Kehonhuoltoharjoitus on suunniteltu juuri ratsastajan tarpeet huomioiden, minkä ansiosta liikkeissä pureudutaan erityisesti lantion alueen kireyksien avaamiseen sekä lonkan liikkuvuuden parantamiseen. Olitpa sitten juuri aloittanut ratsastuksen tai intohimoisempi kilpailija, olen varma, että hyödyt tämän videon liikkeistä.
Ratsastaja – vahvista ratsastuksen kannalta tärkeitä lihaksiasi
Haluatko saada inspiraatiota siihen kuinka voisit kotioloissa vahvistaa lihaksiasi siten, että harjoittelu tukee ratsastustasi?
Ratsastajan Lihaskuntotreeni on suunniteltu ratsastajille, jotka haluavat oppia vahvistamaan lihaksiaan käyttäen apunaan vain omaa kehoaan. Sinun ei tarvitse lähteä kuntosalille pystyäksesi viemään omaa lihaskuntoasi seuraavalle tasolle – sillä pystyt vahvistamaan kehoasi käyttäen vastuksena vain omaa kehonpainoasi.
Lataa ratsastajille suunniteltu ilmainen lihaskunto-opas ja aloita kehosi vahvistaminen jo tänään!
